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आयुर्वेद में घी को सुनहरा स्वास्थ्यप्रद अमृत के रूप में जाना जाता है.
अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
कब्ज से छुटकारा पाने के लिए आप देसी घी का सेवन कर सकते हैं। इससे आपको काफी आराम मिलेगा। हालांकि, ध्यान रखें कि अधिक मात्रा में देसी घी का सेवन करने से भी सेहत को नुकसान पहुंच सकता है। इसलिए जरूरत से अधिक देसी घी का सेवन न करें।
अति तो हर चीज की बुरी होती है, लेकिन देसी घी सही मात्रा में लिया जाए तो सेहत के लिए फायदेमंद होता है.
अर्थराइटिस के दर्द में होता हैं लाभदायक
दूध में घी मिलाकर सेवन करने से चयापचय बढ़ता है और पाचन तंत्र को मजबूती मिलती है. यह दूध और घी पीने के सबसे महत्वपूर्ण लाभों में से एक है. दूध और घी कॉम्बो आंत में पाचन एंजाइमों के स्राव को बढ़ाने में मदद करता है.
प्रतिदिन एक चम्मच देसी गाय के घी का सेवन करने से आपका पाचन तंत्र अच्छा रहता हैं। जिसके कारण आपके पेट दर्द, एसिडिटी, कब्ज जैसी समस्याओं को दूर करने में सहायता करता हैं।
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- पानी और देसी घी को एक बराबर मात्रा में मिलाएं और इससे चेहरे की हल्के हाथ से मालिश करें. रूखापन दूर होगा.
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अगर आपको पाचन कम होता देसी घी की मदद से पाएं ग्लोइंग है तो घी में ब्यूटिरिक एसिड की उपस्थिति, इसे एक सुन्दर विकल्प बनाती है। प्रतिदिन आप इसे अपने भोजन के साथ सेवन करने से आप अपच, सूजन को दूर कर सकते हैं।
अपनी ‘ऑल इन वन’ क्षमता की वजह से ही तो देसी घी को पकाने या ऐसे ही कच्चा खाने में भी कोई दिक्कत नहीं है।
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